Ob als Schüler, Student, Berufstätiger oder auch beim Start und Gestaltung des dritten Lebensabschnittes, ist es in jeder Lebensphase wichtig, wie und was wir in unserer Lebenszeit verwirklichen. Souveränes Umgehen mit der Zeit nützt lebenslang!
Oftmals wird von »Zeitmanagement« gesprochen, was irreführend ist, denn Zeit lässt sich nicht managen. Nur wir selbst können durch das Setzen von Prioritäten, im Einklang mit unseren individuellen Stärken, den Umgang mit der Zeit effektiv und effizient gestalten.
Alle Übungen aus diesem Buch können vor dem Hintergrund persönlicher Zielsetzungen und Definitionen von Erfolg ausgeführt werden. Sinn und Ziel der Schriftenreihe der STUFEN-Stiftung ist es, möglichst vielen Menschen Hilfe zu geben, ein persönlich und beruflich erfolgreiches Leben zu gestalten.

Jan Eggert, ist Trainer und Dozent für studentische Tutoren und lehrt Zeitmanagement für Studierende an Universitäten und Hochschulen. Als Musikwissenschaftler, mit Schwerpunkt Musikpsychologie, befasste er sich mit Persönlichkeitsanalysen und psychologischen Methoden.