Ärger im Büro, Vordrängler beim Einkauf, Streit mit der Tochter, Zug verpasst ... Wie oft wünschen wir uns trotz allem entspannt zu sein! Wie können wir gelassener werden? Ausgehend von Alltagsszenen oder psychologischen Studien lädt Katja Schwab auf einprägsame Weise zu mehr Gelassenheit ein. Mit Beiträgen zu Situationen im Job, in der Familie und in der Liebe macht sie Lust darauf, mehr Gelassenheit einzuüben, zu pflegen - und zu genießen.
Der Perspektivenwechsel von Ärger, Stress und Sorge zu Gelassenheit Mit überraschenden psychologischen Studien und Beispielen
Autorentext
Katja Schwab ist Diplompsychologin, Verhaltens- und Kommunikationstrainerin, systemische Körperpsychotherapeutin, zudem derzeit in Ausbildung zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherpeutin. Sie arbeitet als Dozentin für Psychologie und als Wissenschaftsjournalistin und lebt in Berlin.
Der Perspektivenwechsel von Ärger, Stress und Sorge zu Gelassenheit Mit überraschenden psychologischen Studien und Beispielen
Autorentext
Katja Schwab ist Diplompsychologin, Verhaltens- und Kommunikationstrainerin, systemische Körperpsychotherapeutin, zudem derzeit in Ausbildung zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherpeutin. Sie arbeitet als Dozentin für Psychologie und als Wissenschaftsjournalistin und lebt in Berlin.
Titel
Das kleine Handbuch für mehr Gelassenheit im Alltag
Autor
EAN
9783451800238
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
160
Größe
H19mm x B12mm
Auflage
1. Auflage
Lesemotiv
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