Ständig produktiver, effizienter und disziplinierter werden - für viele ist das zum Lebensziel geworden. Doch genau dieser Optimierungsdruck kann Kreativität, Wohlbefinden und persönliches Wachstum ausbremsen.
In 'Die Routinefalle' zeigt der preisgekrönte Journalist Markham Heid, warum starre Gewohnheiten nicht immer der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind und weshalb mehr Offenheit für Neues oft der bessere Weg ist.
Das erwartet Sie:
Warum zu viele Routinen Kreativität und Lebensfreude einschränken
Wie der Selbstoptimierungs-Trend unser Denken beeinflusst
Welche Rolle Neugier und neue Erfahrungen für das Gehirn spielen
Warum Flexibilität oft erfolgreicher ist als Perfektion
Praktische Impulse für ein bewussteres und erfüllteres Leben
Ein kluges, wissenschaftlich fundiertes Plädoyer gegen den Optimierungswahn - und für mehr Neugier, Gelassenheit und ein Leben, das sich nicht von Routinen beherrschen lässt.
'Ich habe lange darauf gewartet, dass jemand dieses Buch schreibt - und Markham Heid ist genau der richtige Autor dafür. Routinen sind zwar wichtig für Erfolg und Wohlbefinden, doch Heid zeigt überzeugend, dass viele Menschen es damit übertreiben und dadurch ihre Kreativität und ihr Glück ungewollt einschränken. Die Routinefalle ist das dringend benötigte Gegengewicht zum heutigen Optimierungswahn.'
Adam Grant, Autor des Nr. 1 'New York Times'-Bestsellers 'Think again'

Markham Heid ist mehrfach preisgekrönter Journalist. Seit vielen Jahren schreibt er über Psychologie, Gesundheit und die Erkenntnisse der Verhaltensforschung für renommierte Medien wie 'Men's Health', 'Time magazin', 'The New York Times', 'The Financial Times'. In seinem Buch verbindet er wissenschaftliche Forschung mit persönlichen Erfahrungen und zeigt, warum mehr Flexibilität und Neugier oft der bessere Weg zu einem erfüllten Leben sind.