E-Book (epub) Meine Proteinküche von Matthias Riedl
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Jetzt vorbestellen. Erhältlich ab 05.02.2027
Eiweiß ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Fitness und einen aktiven Stoffwechsel. Es unterstützt den Muskelerhalt, hält lange satt und hilft, den Blutzucker stabil zu halten gute Voraussetzungen für mehr Energie im Alltag und eine ausgewogene Ernährung. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine wissenschaftlich fundierten und zugleich alltagstauglichen Ernährungskonzepte, zeigt, wie sich eine gute Proteinversorgung ganz einfach umsetzen lässt. Die abwechslungsreichen Rezepte in diesem Buch versorgen den Körper mit wertvollen Nährstoffen und sind dabei unkompliziert und schnell zubereitet. Ob Frühstück, Hauptmahlzeit oder Snacks diese proteinreichen Gerichte bringen gesunden Genuss ganz entspannt in den Alltag.

Autorentext
Dr. med Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des medicum Hamburg, Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter Iss dich gesund mit Dr. Riedl". Mit seinem Top-50-Podcast So geht gesunde Ernährung" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt.
Titel
Meine Proteinküche
Untertitel
Gesund kochen mit viel Eiweiß abwechslungsreiche, alltagstaugliche, schnelle Rezepte vom Ernährungs-Doc. High-Protein Gerichte für Frühstück, Hauptmahlzeit und Snacks.
Autor
Matthias Riedl
EAN
9783758906091
Format
E-Book (epub)
Hersteller
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Genre
Sonstiges
Veröffentlichung
05.02.2027
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
64
Auflage
1. Auflage
Lesemotiv
Orientieren