Ein inspirierender Ratgeber für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen. Basierend auf fundierter Forschung zeigt das Buch einfache Wege zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerer Balance ohne Verzicht, aber mit gesundem Menschenverstand, Natürlichkeit und Vertrauen in die eigene Intuition. Es verbindet spirituelle Impulse mit praktischen Tipps zu Ernährung, Fasten, Achtsamkeit und seelischer Gesundheit. Themen wie Säure-Basen-Gleichgewicht, sanfte Medizin, Atemübungen, Fastenmethoden und die Kraft der Gedanken werden verständlich und motivierend vermittelt für alle, die sich nach einem ganzheitlichen, natürlichen Lebensstil sehnen.
Eine Expertin auf Augenhöhe: Ratschläge für eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität Die Autorin hat zahlreiche Ausbildungen vorzuweisen und gibt regelmäßig Seminare Wissenschaftlich fundiert, spirituell inspiriert und gleichzeitig praktisch umsetzbar dieses Buch verbindet Tiefe mit Alltagstauglichkeit
Autorentext
Paula Maria Holzer, 1957 geboren, hat einen Studienabschluss in Religionspädagogik, ist ärztlich geprüfte Fastengruppenleiterin nach Dr. Buchinger, diplomierte Natur- und Wanderführerin, Begleiterin für Meditation und Achtsamkeit (Paracelsus Institut) und hat die Ausbildung in ganzheitlicher Massage an der Yoni Akademie sowie im Fach Gesundheitsgymnastik nach Dr. Mößler in Wien absolviert. Durch jahrelange Seminartätigkeit zu Gesundheitsthemen und ständige Weiterbildung in Sachen Ernährung, Bewegung, Meditation, sind diese Themen zu ihrem Herzensanliegen geworden.
Eine Expertin auf Augenhöhe: Ratschläge für eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität Die Autorin hat zahlreiche Ausbildungen vorzuweisen und gibt regelmäßig Seminare Wissenschaftlich fundiert, spirituell inspiriert und gleichzeitig praktisch umsetzbar dieses Buch verbindet Tiefe mit Alltagstauglichkeit
Autorentext
Paula Maria Holzer, 1957 geboren, hat einen Studienabschluss in Religionspädagogik, ist ärztlich geprüfte Fastengruppenleiterin nach Dr. Buchinger, diplomierte Natur- und Wanderführerin, Begleiterin für Meditation und Achtsamkeit (Paracelsus Institut) und hat die Ausbildung in ganzheitlicher Massage an der Yoni Akademie sowie im Fach Gesundheitsgymnastik nach Dr. Mößler in Wien absolviert. Durch jahrelange Seminartätigkeit zu Gesundheitsthemen und ständige Weiterbildung in Sachen Ernährung, Bewegung, Meditation, sind diese Themen zu ihrem Herzensanliegen geworden.
Titel
Natürlich, intuitiv, kraftvoll
Untertitel
Wie Körper, Geist und Seele im Einklang leben
Autor
EAN
9788868398903
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
24.03.2026
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
208
Größe
H21mm
Lesemotiv
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