In diesem inspirierenden und liebevoll gestalteten Ratgeber erklärt die erfahrene Psychotherapeutin, wie wir auch in schwierigen und leidvollen Situationen in ein tiefes Vertrauen mit uns selbst kommen können. Dafür zeigt sie drei Wege auf: sich zu öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks, sich jeder Situation mit Liebe zuwenden und in der Freiheit unseres natürlichen, nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen. Tara Brach kombiniert Weisheitsgeschichten des Buddhismus mit eigenem Erleben und gibt konkrete Anleitungen zur Meditation und zur gelebten Achtsamkeit im Alltag.
Autorentext
Tara Brach ist eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation. Die klinische Psychologin und erfolgreiche Autorin verbindet seit vielen Jahren westliche Therapie mit östlicher Achtsamkeitspraxis. Tara Brach leitet weltweit Retreats und ist Gründerin der Insight Meditation Community of Washington. Ihr Podcast zum Thema emotionale Heilung bekommt über eine Million Downloads pro Monat.
Autorentext
Tara Brach ist eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation. Die klinische Psychologin und erfolgreiche Autorin verbindet seit vielen Jahren westliche Therapie mit östlicher Achtsamkeitspraxis. Tara Brach leitet weltweit Retreats und ist Gründerin der Insight Meditation Community of Washington. Ihr Podcast zum Thema emotionale Heilung bekommt über eine Million Downloads pro Monat.
Titel
Lass den goldenen Buddha in dir strahlen
Untertitel
Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz
Autor
Übersetzer
EAN
9783426463079
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Veröffentlichung
01.02.2022
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
4.64 MB
Anzahl Seiten
176
Auflage
1. Auflage
Lesemotiv
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