Gesundheit und ein langes Leben lässt sich durch den entsprechenden Lebensstil erreichen. Das biologische Alter und das chronologische Alter sind zweierlei. Hier geht es darum, wie Sie erreichen können, dass Ihr biologisches Alter unter dem chronologischen Alter bleibt. Der Autor übt seit vielen Jahren eine gesunde Lebensweise aus. Gesundheit und Gesundheitserhaltung im Alter ist für ihn ein wichtiges Thema.