Le changement signifiant, porteur de sens, c'est un processus. Il peut etre inconfortable et souvent risque, en particulier quand il s'agit d'accepter nos imperfections, de cultiver l'authenticite et de regarder l'univers dans les yeux en disant : Je suis a la hauteur.Vivre sans rserve, c'est s'engager dans sa propre existence avec dignit. C'est cultiver le courage, la compassion, la connexion et pouvoir se lever l matin en pensant : Peu importe ce qui sera fait aujourd'hui et ce qui ne le sera pas encore, je suis la hauteur. C'est aller au lit le soir en se disant : Oui, je suis imparfait et vulnrable, et mme parfois effray, mais cela ne change rien au fait que je suis galement courageux, digne d'amour et d'appartenance.